7、黑白相间

http://book.sina.com.cn 2007年03月28日 14:26

连载:食全食美   作者:倪小康   出版社:华艺出版社

  

7、黑白相间

黑白相间

  主料:圆白菜、粉丝、木耳、带皮肥瘦肉

  辅料:酱油、盐、米醋、葱、姜、花椒、辣椒、香油

  制作方法:

  1、事先将木耳发好,把圆白菜撕成小片;

  2、把圆白菜、木耳、粉丝分别用开水焯一下,捞出控干水分后码在盘中;

  3、将带皮肥瘦肉切成粒状(切记不能剁),锅中放少许油,油烧热后放入切好的肉粒,翻炒至熟后倒入码好菜的盘中;

  4、 锅中再倒入少许油,放入花椒、辣椒,炸出香味后把花椒、辣椒捞出,把油浇在盘中,再加入香油,搅拌均匀即可。

  贴心小提示:

  本菜营养丰富,吃起来爽脆可口,是夏季理想的佐餐小菜。

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