6、红三剁

http://book.sina.com.cn 2007年03月28日 14:25

连载:食全食美   作者:倪小康   出版社:华艺出版社

  

6、红三剁

红三剁

  主料:西红柿2个、尖椒2个、肉末150克

  辅料:魔厨高汤、盐、葱、姜

  制作方法:

  1、尖椒切小丁,西红柿切小块;

  2、炒锅中放油,油七成热时放入葱末、姜末,炒出香味后放入肉末,加一大勺料酒后快速翻炒;

  3、肉末变色后,加入西红柿块,翻炒至熟;

  4、放入尖椒丁,翻炒几下,再加入盐、魔厨高汤即可。

  贴心小提示:

  红三剁是云南名菜,云南菜讲究的是用现熟现摘的蔬菜烹制,不仅精巧易做,而且健康美味。除了“红三剁”,还有“黑三剁”,就是在这三样主料之外再加入云南特有的大头菜,同样剁碎后炒,因颜色中多了一些黑色的点缀故名。

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