目录(2)

　　1.. 孝敬父母的最好礼物....

　　2.. 再也不怕风烛残年....

　　3. 颈椎病——可以随手而愈的病....

　　4. 类风湿——可以让家人帮着治愈的病....

　　5. 中风后遗症——这样治就能重新站起来....

　　6. 尿毒症——清一色的胃经虚弱....

　　7. 治疗近视眼的速效法....

　　8. 治疗便秘就这么简单....

　　9. 80％的妇科病都应从调理月经入手....

　　10. 取嚏法——屡试不爽的千古良方....

　　11. 与感冒擦肩而过....

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　　13. 减肥应该是一次轻松愉快的旅行..

　　14. 心病可用穴道医..

　　15.

　　16. 癌症——我们体内家庭里的不良孩子....

　　17. 腰痛都去找膀胱经治....

　　第五章 我们每个人身上本来就百药齐全

　　有人觉得中医疗效慢是中医在治本，因此也就无怨无悔地去吃上一年甚至几年的汤药；尽管无效，也仍觉得是顺理成章，治本嘛，哪有那么快的！其实，很多时候如果能真正找到病本，中医治疗起来并不缓慢，而是非常迅速、立竿见影。

　　1. 我们每个人身上本来就百药齐全..

　　2. 穴位就是你随身的药囊....

　　3. 锻炼身体要先脏腑后肢体....

　　4. 最损健康的是心理上的痛苦....

　　5. 打坐可以激发出我们身体内的健康潜能....

　　6. 养生要养到实处....

　　7. 连国粹都不要的人，能不有病吗....

　　8. 如何吸收自然界中的各种正面能量.

　　第六章 思考疾病

　　我给人看病时很少用药，因为身体里什么药都有，而且是最方便、最快捷、毫无副作用的良药——那就是人体的经络和穴位。有些朋友可能觉得我对经络穴位的作用有些夸大其辞。其实，从经络穴位的实际功效来看，我对它们的夸赞似乎还过于吝啬。

　　1. 为什么现代人得的病五花八门....

　　2. 很多人都是关注疾病，不关注健康....

　　3. 疾病不是我们的敌人..

　　4. 治病不可强扭....

　　5. 养生胜于治病....

　　后 记： 这是一本给我们生活带来福气的书...

　　附录一： 中里巴人护生演义...

　　附录二： 《求医不如求己》常用穴位使用方法...

　　附录三： 《求医不如求己》常用穴位指南...