一部让中国人多活十年的书



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 成就一生好习惯


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基因组:人种自传23章


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生命的线索


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SARS调查

专题编辑:Becky
 
   

  经过几千年考验的中华养生方法,是中华文化璀璨的瑰宝、东方养生的精粹。本书由著名中医学家、著名易学家,大名鼎鼎的杨力教授集《周易》养生、中医《黄帝内经》养生、道家、佛家等养生思想于一体撰写而成,充分突出了东方养生长寿的特色。中华民族几千年来的养生保健的优势,让人耳目一新……

北京科学技术出版社授权连载,不得转载  作者:杨力

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 第一篇
 

  生命好比燃烧着的蜡烛,燃烧得愈旺,熄灭得愈早。

  动养的人,活得很潇洒。

  静养的人,活得很舒服。

  胸部大汗,头晕心慌……是运动过度的身体信号。


 第二篇
 

  顺应阴阳气化是四季养生的奥秘。

  春、夏、秋、冬该如何养生?

  阴气在哪些地方最多?

  阳气在哪些地方最多?


 第三篇
 

  正常气候是养人的,异常气候却是百病之端。正如水可以载舟,也可以覆舟。

  2003年春节到香港、广东旅游、探亲的人,全国都有为什么非典独在中原、华北一带严重?

  气候异常对人体有什么影响?

  怎样根据气候养生?


 第四篇
 

  让人惊讶的是:人的一生,到死时,大脑竟然只用了20%。

  那么,80%的“大脑处女地”如何开垦呢?

  今人惊叹的是:人脑是个太极图。脑不衰则全身不衰。


 第五讲
 

  冠心病、高血压、中风、糖尿病这些所谓的富贵病的克星是什么?

  为什么有遗传因素的人喝白开水血脂也会高?怎么办呢?

  抑郁症为何多自杀?克星是什么?

  为什么更年期的人让人害怕?

  颈、腰椎病是劳碌病,保健的奥秘是什么?


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