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《健康的人吃的和你不一样》讲食物改变一生http://book.sina.com.cn 2008年01月15日 17:06 新浪读书
 《健康的人吃的和你不一样》 饮食改变一小点 健康迈出一大步 本书探讨的是一个无国界的全球性话题：食品安全与饮食环境！无论你现在健康与否，从体重控制到在外就餐，从食品安全到厨房营养，从素食饮食到身体排毒，这本书都可以给你的饮食提供现实的答案。你也可以找到当今流行的食物问题：植物营养素、功能性食品、杀虫剂残留、转基因食品等。本书将所有要点都归纳得有条有理，而又明白之至，使您一旦了解，便能马上实施。 《健康的人吃的和你不一样》一书围绕“食物决定健康，饮食决定长寿”这一宗旨，探讨了当前人们关注的饮食与健康的关系，向读者提供了81条极具实践和参考价值的饮食方法和营养建议，其内容丰富且不是我们所熟悉的，读来获益匪浅。 全书汇集了众多营养学专家的研究心得和饮食建议，如果你今天能够做到，你将拥有一个健康的明天；如果你在现在能做到，那么至少在晚年会“不得病、不变老”！让本书成为你拥有健康长寿的饮食指南吧——你需要做的只在饮食上改变一小点，那么，你的健康将会迈出一大步！ 南方出版社 2007年11月 出版 定价：26元 (编辑：生华)
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