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实录:上官昭仪谈《幸福,从听见自己的声音开始》

http://book.sina.com.cn  2010年08月13日 13:51  新浪读书
色彩心灵大师上官昭仪
色彩心灵大师上官昭仪

  8月13日下午,著名色彩心灵大师上官昭仪做客2010年上海书展新浪直播间,与网友分享她的新作《幸福,从听见自己的声音开始》。

  点击进入视频:上官昭仪谈《幸福,从听见自己的声音开始》

  以下为聊天实录

  主持人:全球的新浪网友大家好,这里是2010上海书展新浪现场直播间,今天我们非常有幸请到了著名的色彩心灵大师上官昭仪,上官老师,先跟各位网友打声招呼吧。

   上官昭仪谈《幸福,从听见自己的声音开始》 来源:新浪读书 上官昭仪:新浪的网友大家好,我是上官昭仪。

  主持人:您一直从事色彩心灵咨询和教学方面的工作,大家可能都不是特别的了解,能不能介绍一下。

  上官昭仪:我的工作主要是和颜色有关,其实颜色影响我们每一天的日常生活,无所不在,每天你起床的时候你就会看到各种的色彩,或者是选择不同颜色的衣服和配搭。色彩对我们的影响很深,我的工作就是用颜色来协助人如何找到身心平衡以及认识自己的方法,我们在选择工作、人生、爱情的方向的时候,有的往往很迷茫,我的工作就是要帮助大家可以在这个时候寻找到自己。

  主持人:这在外人看来是很神奇的工作,您为什么选择这一份工作,走上这样的工作岗位呢?

  上官昭仪:因为我从小学画画的,对颜色敏感度比较高,我在全球各地旅行的时候,正好有朋友告诉我有一个颜色系统应该去了解,所以我到每个国家去看的时候,对这个也特别的好奇。我想这和小时候的喜好也有关系,可以说我是好“色”之徒。

  主持人:《幸福,从听见自己的声音开始》是您在大陆的第一本书是吗?

  上官昭仪:是的。

  主持人:这和其他的有关这方面的书有什么区别呢?

  上官昭仪:其实我们都需要了解自己的现在,了解自己的幸福和痛苦。这本书和其他书不同的地方,我在很多国家教书有十几年了。出版社跟我说你有没有时间出版一本书,我说我没有时间,他说最快的办法就是把你上课时的记录发表出来,这就是最快的。所以那个时候我想这也很不错,我就把我实际的经验记录下来,所以就有了这本书。

  主持人:我们现在谈到的一般都是色彩心理学,但是你提到的是色彩能量学,这两个概念有什么区别呢?

  上官昭仪:其实心理方面大家都很清楚,我们一般讲的心理学,心理的变化是对事情的看法。但是我所研究的是跟色彩有关的能量学方面,我们是包含了心理学,也就是说除了想法之外,还包括你的情感、情绪以及你的精神状况,你有很多的潜在的有意识、无意识里面,这些都在色彩能量里面可以看到的。

  主持人:我看到在新书当中,您分享了很多您在教学当中的案例,这些案例都是一些真实的案例吗?

  上官昭仪:是的,除了有一些是用化名,甚至有一些是现在还存在的学生的真实的故事,我都把他们记录下来。

  主持人:这些故事当中的主人公是比较开心的,还是不开心的呢?

  上官昭仪:大部分人寻求心理的成长,其实是很希望开心,很希望幸福,你会看到现在的人即使是成功了也不觉得幸福,他还想要更多。所以刚刚开始,有很多人并不是不成功,但是就是不快乐。他来这里的时候,他有一种迷惘,有一种内在的痛苦,慢慢通过颜色协助他们去做一些转化,他就好像看事情的角度和看自己的感觉越来越清晰。

  主持人:您觉得不开心,或者是不幸福的根源在哪里呢?

  上官昭仪:大部分人是想太多。在内地有很多学生跟我讲说,他们常常失眠,头疼,内在的焦虑,没有活在现在。可是你问他怎么活在现在,他不知道,他就想过去,我过去应该怎么样,好痛苦。他会想到说我的未来呢?但是他没有想到我现在呢。我现在在享受我的生命,我和朋友们聊天,我很开心,其实你就会发现,其实不需要那么担心,我们慢慢训练自己要活在现在。

  主持人:那么如何寻找到适合自己的现在呢?

  上官昭仪:就是用你的直觉去寻找到你自己喜欢的颜色,比如说有的同学说,我最近最喜欢什么颜色,这个颜色就是你的幸运色,可以为你带来能量的颜色。刚刚开始你一定要找到这个知觉上的色彩。

  主持人:能不能跟大家分享一些,比较可行的方法,可以在日常生活当中应用色彩改变自己的心态。

  上官昭仪:我们从颜色的功能上来看,比如说我们渴望爱情,最简单可以用粉色,如果说你的上班压力很大,你看到你的领导和上司你都讲不出话来了,或者是你感觉和你的爱人都无法沟通你可以用蓝色。如果说你发现你最近很不快乐,你可以用什么颜色呢?可以用黄色,黄色就像阳光的颜色,可以给人一种很温暖,很正面的力量。如果说你最近感觉到一种负面的思考,也可以用黄色。这是最基本色,如果说你觉得最近身体好像不是很健康,或者是做做事情就很累了,或者是做事情虎头蛇尾,你可以用红色,当我们把这些颜色运用到当中,就会给你带来一种力量。比如说我们这个空间地毯是红色,周边是黄色,Logo是红色,这就是一个给你带来生命力的环境,当你在这样的空间里面,你会感觉生活的感觉不太一样了。

  主持人:原来色彩在我们的生活当中的应用是如此的简单。最后请您给我们推荐一本您觉得您这一生当中最受益的书吧。

  上官昭仪:我东西方各推荐一本吧。东方的话,我推荐《红楼梦》,西方我推荐《基督山恩仇记》,我觉得他们给人带来了很强的讯息。《红楼梦》带来了大量的信息,他讲述了一个大的家族的兴衰。《基督山恩仇记》是他被陷害了,最后是他怎么样慢慢的自己成长,又原谅了那些陷害自己的人,是一本心灵的励志书。

  (本次访谈到此结束)

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(编辑:涂佳琪)

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