实录：金韵蓉徐巍做客新浪谈《女人30+》

http://book.sina.com.cn 2009年10月19日 17:10 新浪读书

金韵蓉：30多岁人群是社会的中流砥柱，这个阶段对每个人也是最重要的阶段。

　　著名心理学家金韵蓉携手《时尚 COSMO》主编徐巍做客新浪读书文坛开卷，畅聊30岁女人的心灵修养，分享成功女人的秘笈。《女人30+》以众多网友在其BLOG上提供的亲身故事为基础，对30+女性在爱情、婚姻、孩子、职业生涯规划和身心灵修养五个方面给出的建议与关怀。

　　点击进入聊天视频：金韵蓉徐巍做客新浪谈《女人30+》

　　以下是聊天实录：

李静：这是金老师写作最兴奋的一本来源：新浪读书

　　各位新浪网友，大家好！

　　主持人文坛：全球的新浪网友下午好，欢迎来到《文坛开卷》，我是文坛。

　　最近有身边的一位朋友在外地工作，她经常跟我谈一个非常让她痛苦的问题，就是父母的催婚。30多岁的她在事业上非常有成就，而且在生活中也非常有主见，但面对这样的婚姻、爱情的问题，她却非常迷茫。像我这位朋友的经历我想也不是个例，像现在我向大家推荐的这本书里写的《女人30+》里说到的，女人30岁到40岁面对的是最多的选择，而且在这十年中也是困惑最多的。今天我们非常荣幸邀请到这本书的作者，着名心理学家金韵蓉老师和她的好朋友《时尚COSMO》的主编徐巍，欢迎两位。

　　金韵蓉：大家好。

　　徐巍：大家好。

　　主持人文坛：其实两位也是新浪网的老朋友了。

　　金韵蓉：对。

　　主持人文坛：金老师请徐巍来写序，还有李静，李静在写序的时候第一句话就说，她看到金老师写这本书是最兴奋的一本。

　　金韵蓉：对，这是我的第九本书，我写这本书不仅仅是兴奋，也挺忐忑的，说真的，我很少说我的书出来之后会抓住人就问你看了我的书没有，你觉得怎么样，有没有道理？但是《女人30+》真的是我特别介意，我觉得是恐惧的、忐忑不安的，因为在这里面我以过来人自居，我认为我的手是对年轻人有提携、扶持的力量，特别害怕我的手抓得不对。

　　主持人文坛：我看到徐巍给这本书写序的时候写了一句，这是一本雪中送炭的书，徐巍为什么这么认为？

　　徐巍：我认为金老师应该多写一些关于女性心理的书，因为她以前写过关于芳香，也有跟美容有关的其它的书。但是我觉得一个女性最重要的不仅是外观的美丽，内心的价值观也是非常重要的。金老师以前写过《先斟满自己的杯子》，在我们的杂志刊过，读者反馈非常好，这本书也登了，读者反馈非常多。

　　主持人文坛：我自己就是这个年龄段的人，其实这本书也可以换一个角度，是70后生人的这一代。

　　金韵蓉：我觉得可以，甚至过了25都应该可以看了，就把它当做打的预防针，当你到30岁的时候有可能遇到什么事情，如果你现在知道应该怎么做，就避免掉有可能发生的一些困扰。

　　主持人文坛：为什么30至40这个阶段是遇到人生困惑最多的十年呢？

金韵蓉：30岁的女人容易患得患失。

　　金韵蓉：我先说。我常常觉得20几岁的女孩子，你刚刚从学校毕业，觉得自己很年轻，觉得自己还挺漂亮，前面还有大把的时间，还有很多青春可以挥霍，那时是可以冒险的，是有一点初生牛犊不怕虎的心情。我反而觉得在这个年龄的时候摔倒，去尝试一些错误是好的。但是一旦过了30，尤其是女人一旦过了30就感到青春不在了，能够掌握美丽的时间，感觉上，我并不是说是事实，感觉时间变得越来越短，感觉自己像是待价而沽，感觉自己已经没有太多权利要求太多的事情。这种心情底下一个女人容易患得患失，也许对20几岁的女人来说没有什么严重，但是30几岁的女人会觉得比较严重，这是一个特殊的年龄阶段。

　　主持人文坛：我问到这个问题的时候，其实一位网友也在回答，他说就是因为这个年龄段压力大了，成熟了，面对的事情更多了。

　　金韵蓉：对，你说成熟了吗？就像于丹给我写的序里，其实她说是刚刚要上路的轻熟女，真的成熟了吗？还没有完全成熟。

　　徐巍：一个女人的成熟是一个很长的过程，不是到某一天，三十而立戛然而止你就立住了，不是这样，一个女人20岁的时候一无所有，没有什么可失去，也没有什么可害怕。30岁无论是职场上还是爱情上，拥有了一些东西，反而更迷惑还要什么呢？现有的东西要不要失去，如果失去了该怎么办？其实这个年龄段女人真的是心里充满了困惑。而且关键是她不知道跟谁交流，妈妈那一辈真的年龄很大，会觉得跟她有代沟。而周围的姐妹，觉得跟你差不多，她给你什么样的指导呢？所以，很多女性就会通过书籍、杂志，通过像金老师的书，能够分享过来人的经历，可能她们并不能完全COPY，因为人的生活没有办法完全COPY，但是可以从中得到智慧的观点，对她未来的路会有些启发。

　　金韵蓉：我觉得在内地，或者我们就说中国，我们的现状跟国情毕竟跟西方国家会有一点点不同，原因就是大家在讲到商业行为的时候，我们都会说在中国最容易看到的一个情况是可能小孩开大车。我这一代可能相对空白一点，有很多重要的职位，很多在公司里要负很多责任的位置给了相对年轻的年轻人，也许就是30几岁的人。

　　主持人文坛：中流砥柱就是他们了。

　　金韵蓉：没错，照理说30几岁的人上面有40几岁、50几岁的人带着她们走。但是在国内发现，30几岁的人突然要变成公司的一个重要的决策者，这时其实是挺惶恐的。

　　主持人文坛：尤其是女人承担的时候。

　　徐巍：比如国外的COSMO就探讨跟男人相处的技巧，怎么建立友谊，比较肤浅的东西，但是在大陆我们探讨价值观的东西，包括交往几个男人才结婚。这是因为国内的价值观处在一个飞速的变动，人们的价值观面临着一个特别大的挑战，这会儿人是很迷盲的。中国我们老说心灵的市场是一个特别大的市场，就是因为人不知道该怎么走，人们需要书籍，需要各种各样的东西让她有借鉴的东西。

　　主持人文坛：说到书籍，说到阅读，我在读金老师书的时候发现有这样一句话，金老师说，有时最惬意的时候就是晚上洗完澡躺在床上看书的时刻。

　　金韵蓉：对我来讲阅读是我生命当中或者是我生活当中最最重要的一个养分，如果我今天出差太着急，把书忘了在行李箱，就会慌得不得了，一定要在机场找一个我想要读的书。当我选择出版社的时候都会问出版社，你们机场书店会不会铺货，如果机场买不到我的书就不把书给你们。对我来讲我随时都希望能够买到书，随时手上都有一本书能够看到。

　　主持人文坛：说到这里我就想到《先斟满自己的杯子》，在机场的书店反馈是很不错的。像您刚才说的，可能我们这一代人遇到这样问题的时候，找父母，跟父母有点隔膜。找朋友，我的感觉朋友也提忙，他们的压力也挺大，这时可能的确要从书本里汲取这样的营养或者是力量。

　　徐巍，本身你自己有什么样的一些阅读习惯呢？平常偏好读一些什么样的书？

　　徐巍：阅读首先应该是你生活中很重要的一个部分，无论你每天的阅读时间有多长，但是一定要有。比如像我有小孩白天工作也很忙，但是我每天会在晚上儿子睡觉之后10点钟，一定会有差不多半个小时左右，无论是看一些杂志还是书籍，上午我也会在我儿子去幼儿园之后，因为媒体人不用坐班，我也会看。书籍对女性一生是非常重要的，这种习惯的养成是很重要的，至于看什么书是个人所好，我自己喜欢看一些杂文，换句话说我喜欢看一些观念性的东西，包括心灵成长的东西。因为我没有时间看大量的小说，好长，而且很感性。大学的时候我喜欢看，跟着一起流泪，今天我喜欢看对我成长有帮助的书，有启发的书。