[英]安妮塔·奈科/著　　郝媛媛/译

　　假丝酵母菌是一种肠道菌落的不平衡症，是由男性、女性和儿童身体中自然存在的酵母菌的过分繁殖造成的。身体可以自觉控制假丝酵母菌组织的数量，并且一般不会造成问题。但是当一个人身体不适/或者处于压力之下的时候，免疫系统的能力削弱了，然后正常的假丝酵母菌开始过分繁殖。过分的酵母菌不断积累，最终导致食物无法消化，食物开始发酵并且产生“漏肠”的现象。当这种情况发生的时候，毒素就从肠壁深入到血液当中，导致了各种症状，包括抑郁、腹脘胀痛、疲惫、多气、腹泻、便秘、皮肤问题和持续的疱疹。

　　自助方法：

　　需求专家的帮助。需要通过专业的实验室测试来诊断假丝酵母菌。如果你的全科医师无法胜任(一些医生不认为假丝酵母菌症是一种疾病)，你需要选择其他的医生，它将通过仔细的调查你的健康史和身体检测来断定你是否真的患有假丝酵母菌症。如果你真的患有假丝酵母菌症，医生可能会给你开抗酵母菌药物和开始“抗假丝酵母菌”饮食。这种饮食的工作原理是你的身体可以通过饿死那些依靠你摄入的糖分存活的酵母菌来达到治病的目的的。因此这将禁止大量你平时摄入的食物和饮料，包括所有的糖、水果和酒精